打麻將或者打牌一直是許多家庭在春節(jié)期間的保留項(xiàng)目，平時(shí)工作忙碌，過(guò)年放假了往往拉上牌友一玩就是幾個(gè)小時(shí)，甚至來(lái)個(gè)夜戰(zhàn)過(guò)過(guò)癮。

聽(tīng)上去很美，但作為醫(yī)生又要來(lái)啰嗦幾句了——過(guò)年期間，久坐打牌、玩麻將、或者玩電腦游戲，會(huì)給身體健康帶來(lái)危害，甚至有致命的危險(xiǎn)。

下肢的腫脹常常被忽視，誤以為是勞累等原因造成的，認(rèn)為休息休息就能轉(zhuǎn)好，因而錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。突然的下肢腫脹，特別是單側(cè)下肢腫脹，一定不能輕視，因?yàn)楹芸赡芑剂讼轮铎o脈血栓。

那么什么是下肢深靜脈血栓呢？通俗的講，就是流動(dòng)的血液發(fā)生了凝固，變成了血塊（即血栓）。且血栓隨時(shí)可能會(huì)脫落，并順著靜脈到達(dá)肺部，引起肺栓塞，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致突然死亡，非常兇險(xiǎn)。

尤其是老年人，本身血液就較為粘稠，更加容易發(fā)生這種情況

因此一旦發(fā)生下肢腫脹則高度懷疑發(fā)生了下肢深靜脈血栓。治療下肢深靜脈血栓宜早不宜遲，治療越及時(shí)，療效越好，因此一旦發(fā)現(xiàn)下肢腫脹，要盡快就醫(yī)，不可觀望。

對(duì)于下肢深靜脈血栓的治療以前大多采用靜脈點(diǎn)滴抗凝、溶栓藥物，療效不一，而我們湖州市第一人民醫(yī)院血管外科采用了目前國(guó)內(nèi)外最先進(jìn)的治療方法：采用微創(chuàng)技術(shù)通過(guò)介入方法，在腔靜脈內(nèi)放置濾網(wǎng)加以保護(hù)，防止血栓脫落造成肺栓塞猝死。同時(shí)，在血管內(nèi)放置溶栓導(dǎo)管，使溶栓藥物直接作用于病灶，治療效果迅速，確切，有效，療效極佳。

那么，深靜脈血栓可以預(yù)防嗎？

絕大部分的深靜脈血栓都是可以提前預(yù)防的。

1. 打牌、打麻將等娛樂(lè)活動(dòng)要適可而止，不要過(guò)度、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，更不要熬夜玩通宵。

2. 應(yīng)經(jīng)常起身活動(dòng)，在室內(nèi)散散步，倒杯水；或者坐著的時(shí)候雙腳經(jīng)常做踩剎車的動(dòng)作。

3. 多喝水稀釋血液。

春節(jié)期間，如果天氣好，多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)、呼吸新鮮空氣才是最健康的娛樂(lè)活動(dòng)。