幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”。超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良都和它有關(guān)。由于引發(fā)的病癥出現(xiàn)在胃部，檢測目標就通常“瞄準”了胃內(nèi)的幽門螺桿菌，而這樣卻恰恰忽視了幽門螺桿菌的另一個重要“儲存?zhèn)}”——口腔。

細菌藏在牙菌斑、唾液中，同樣會給人造成胃病困擾。即使胃里的幽門螺桿菌被消滅，口腔中殘留的細菌仍會源源不絕地進入胃，導(dǎo)致胃病久治不愈、反復(fù)發(fā)作。

因此，胃病要治好，護好口腔衛(wèi)生不能少。

首先，至少要做到早晚刷牙，飯后漱口。刷牙時要掌握正確的方法，將牙齒的各個部位都刷干凈。每次刷牙時間達到3分鐘才能保證口腔清潔。牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)以及咀嚼面都要認真刷。

其次，要學(xué)習(xí)使用牙線和牙縫刷，幫助清理干凈牙齒的縫隙，“死角”最易滯留細菌。

最后，可使用漱口水，輔助控制牙菌斑，但不能替代刷牙。

需要注意的是，幽門螺桿菌會通過唾液傳染，家人間不要共享牙刷、漱口杯等。如果牙刷出現(xiàn)卷曲、牙刷頭內(nèi)出現(xiàn)污物等一定要及時更換牙刷。