一、出血常見誘因

1.進食堅硬、粗糙、油炸等食物；

2. 刺激性食物腐蝕：如飲酒、禁食過酸、過辣、過冷、過熱食物等；

3.饑餓時胃酸腐蝕；

4.應用對胃粘膜有刺激的藥物；

5.引起門靜脈高壓因素：如用力排便、頻繁呃逆、惡心嘔吐、劇烈咳嗽、情緒激動、寒戰(zhàn)、高熱等；

6.其他因素：如勞累、飽餐、胃鏡檢查等

二、常見癥狀

1.惡心、嘔吐、黑便；

2.心慌、出冷汗、頭暈；

3.脈搏細弱、血壓下降； 

4.腸鳴音活躍； 

5.其他：大出血時有可能劇烈腰疼、暈厥等。 

三、自我防護 

1.注意生活規(guī)律，保持精神愉悅，避免動怒及過分激動，戒煙酒。

2.可適當運動，如打太極拳、練氣功等以增強體質。但應避免劇烈活動和勞累。

3.進食高蛋白、高碳水化合物、高維生素溫軟半流食（如肉類、豆制品、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果宜吃香蕉等，不應吃硬而脆的水果）忌食生冷硬燙等食物、慎吃帶刺食物 。大出血時禁食。

4.保持大便通暢；

5.遵醫(yī)囑服藥，對胃粘膜刺激藥物應飯后服用；盡量少服或不服阿司匹林、消炎痛、腎上腺皮質激素等藥物。

6.當發(fā)現(xiàn)惡心、頭暈、心慌、黑便等出血先兆時立即醫(yī)院就診。