每個人都是自身健康的“第一責(zé)任人”，做好個人防護(hù)措施，不能松懈?？谡质穷A(yù)防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染的風(fēng)險?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

即使打了新冠疫苗也要繼續(xù)戴好口罩

對于個人來說，接種疫苗的保護(hù)效果不是100％，并且產(chǎn)生保護(hù)性抗體也需要一定的時間；對于群體來說，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，戴口罩、勤洗手、保持社交距離、常通風(fēng)、使用公筷公勺等個人防護(hù)措施仍要堅(jiān)持。

通風(fēng)條件不太好的地方要戴口罩

在空氣流通不好地方，比如封閉的交通工具高鐵、地鐵等，封閉的公共場所如乘坐電梯這樣在空氣流通不好地方要戴口罩。

到醫(yī)院就診或者陪同親友看病，在醫(yī)院環(huán)境中一定要戴口罩。

此外，在公共服務(wù)窗口，如超市的收銀、銀行的柜臺這些地方要戴口罩。

口罩在變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能降低時需及時更換。

如何正確佩戴口罩

1.潔雙手。日常注意手衛(wèi)生，佩戴和摘下口罩時，要洗手。

2.辨正反。戴口罩前，請將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

3.嚴(yán)密合。戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調(diào)整鼻夾。

4.防飛濺。打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

5.護(hù)幼兒。幫小朋友整理口罩時，要做好手衛(wèi)生，不要用不干凈的手觸碰孩子的口罩、臉或者頭部。

6.巧更換?？谡峙宕魇褂弥?，如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污時，建議立即更換新口罩，以免影響防護(hù)效果。

稿件來源：湖州日報(bào)