血液的垃圾清理工
血管是否健康關(guān)系到人的壽命長短，而在家常菜里有一種蔬菜，被譽(yù)為“血栓斑塊清道夫”，它就是包心菜。
血液的垃圾清理工
斑塊最怕它包心菜在世界衛(wèi)生組織推薦的最佳食物中排名第三，適宜所有人，特別適合孕婦和消化道潰瘍患者。和其他蔬菜的不同在于，它約90%的成份為水，這個(gè)水分和白開水不同的是：包心菜的這種水分里面富含水溶性維生素C。
包心菜所含豐富的胡蘿卜素、膳食纖維，可降膽固醇、幫助血壓更加穩(wěn)定，防止動(dòng)脈粥樣硬化，是動(dòng)脈硬化患者、肥胖者的輔助食療菜品，是血液的垃圾清理工。
