打麻將或者打牌一直是許多家庭在春節(jié)期間的保留項目，平時工作忙碌，過年放假了往往拉上牌友一玩就是幾個小時，甚至來個夜戰(zhàn)過過癮。

聽上去很美，但作為醫(yī)生又要來啰嗦幾句了——過年期間，久坐打牌、玩麻將、或者玩電腦游戲，會給身體健康帶來危害，甚至有致命的危險。

下肢的腫脹常常被忽視，誤以為是勞累等原因造成的，認為休息休息就能轉(zhuǎn)好，因而錯過了最佳的治療時間。突然的下肢腫脹，特別是單側(cè)下肢腫脹，一定不能輕視，因為很可能患了下肢深靜脈血栓。

那么什么是下肢深靜脈血栓呢？通俗的講，就是流動的血液發(fā)生了凝固，變成了血塊（即血栓）。且血栓隨時可能會脫落，并順著靜脈到達肺部，引起肺栓塞，嚴重者會導致突然死亡，非常兇險。

尤其是老年人，本身血液就較為粘稠，更加容易發(fā)生這種情況

因此一旦發(fā)生下肢腫脹則高度懷疑發(fā)生了下肢深靜脈血栓。治療下肢深靜脈血栓宜早不宜遲，治療越及時，療效越好，因此一旦發(fā)現(xiàn)下肢腫脹，要盡快就醫(yī)，不可觀望。

對于下肢深靜脈血栓的治療以前大多采用靜脈點滴抗凝、溶栓藥物，療效不一，而我們湖州市第一人民醫(yī)院血管外科采用了目前國內(nèi)外最先進的治療方法：采用微創(chuàng)技術通過介入方法，在腔靜脈內(nèi)放置濾網(wǎng)加以保護，防止血栓脫落造成肺栓塞猝死。同時，在血管內(nèi)放置溶栓導管，使溶栓藥物直接作用于病灶，治療效果迅速，確切，有效，療效極佳。

那么，深靜脈血栓可以預防嗎？

絕大部分的深靜脈血栓都是可以提前預防的。

1. 打牌、打麻將等娛樂活動要適可而止，不要過度、時間過長，更不要熬夜玩通宵。

2. 應經(jīng)常起身活動，在室內(nèi)散散步，倒杯水；或者坐著的時候雙腳經(jīng)常做踩剎車的動作。

3. 多喝水稀釋血液。

春節(jié)期間，如果天氣好，多進行戶外的運動、呼吸新鮮空氣才是最健康的娛樂活動。