吃辣吃的是一種過癮，但這種過癮不是味覺而是痛覺，喜歡吃辣很多時(shí)候就是喜歡這種痛并快樂的刺激。

辣椒的辣是一種針刺一樣的痛覺，辣椒中的辣椒素是一種生物堿，刺激人體產(chǎn)生香草醛體，從而使得神經(jīng)細(xì)胞溫度增加，有被觸電的感覺。繼而刺激疼痛介質(zhì)，刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)源性嗎啡——內(nèi)啡肽，從而產(chǎn)生愉悅感。

不過，這種痛快可不是人人都能享受的。從生理上講，人的胃酸決定人的胃口，如果沒有胃炎，痛覺下胃酸分泌胃口大開，有助于增進(jìn)食欲。但胃部有炎癥、有痔瘡、心臟不好的人還是少吃為妙。

患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經(jīng)常吃辣，辣椒素會(huì)刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動(dòng)，從而引起腹瀉、腹痛等癥狀，對(duì)消化功能也會(huì)有影響。辣椒素具有刺激性，會(huì)加重便秘癥狀。痔瘡患者進(jìn)食后還可能引起痔靜脈充血和水腫，導(dǎo)致疾病惡化，誘發(fā)肛門膿腫。辣椒素還會(huì)使循環(huán)血量增加，心跳加快，誘發(fā)心動(dòng)過速。因此心腦血管患者也要少吃辣。

吃辣本沒什么壞處，只要吃得消。但很多人吃辣“剎不住車”，導(dǎo)致胃黏膜受損。這時(shí)可以喝點(diǎn)兒牛奶緩解一下，美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)指出，牛奶中的酪蛋白可減少辣椒素的附著。其實(shí)，不必貪戀吃辣，還有一種上癮的習(xí)慣，那就是運(yùn)動(dòng)，也會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，也就是欣快感，所以請(qǐng)適當(dāng)吃辣調(diào)味，多多運(yùn)動(dòng)健身。