血脂是血液中所含類脂質(zhì)的總稱。血脂中主要包含膽固醇、甘油三脂(即中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等。血脂增高臨床上稱高脂血癥。
高脂血癥是指血脂水平過(guò)高,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過(guò)程。因此在通常情況下,多數(shù)患者并無(wú)明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。
血脂檢查
1.項(xiàng)目:血清TC、血清HDL-C、血清TG、血清LDL-C
2.復(fù)查:如首次檢測(cè)發(fā)現(xiàn)異常則宜復(fù)查禁食12—14小時(shí)后的血脂水平,1—2周內(nèi)血清膽固醇水平可有l10%的變異,實(shí)驗(yàn)室的變異容許在3%以內(nèi),在判斷是否存在高脂血癥或決定防治措施之前,至少應(yīng)有二次血標(biāo)本檢查的記錄。
3.意義判斷
項(xiàng)目 |
血清TC |
血清LDL-C |
項(xiàng)目 |
血清HDL-C |
血清TG |
合適范圍 (mmol/L) |
5.20以下 |
3.12以下 |
合適范圍 (mmol/L) |
1.04以上 |
1.70以下 |
邊緣升高 (mmol/L) |
5.23—5.69 |
3.15—3.6l |
減 低 (mmol/L) |
0.9l以下 |
|
升 高 (mmol/L) |
5.72以上 |
3.64以上 |
升 高 (mmol/L) |
|
1.70以上 |
高脂血癥的防治措施
(一)可分為非藥物和藥物措施
1.非藥物治療措施 包括飲食和其他生活方式的調(diào)節(jié),用于預(yù)防血脂過(guò)高,也是高脂血癥治療的基礎(chǔ)。
(1)飲食治療:控制總熱卡量;減低脂肪,尤其是膽固醇和不飽和脂肪酸的攝人量;適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的比例;減少飲酒和戒烈性酒,控制理想體重。飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響,進(jìn)食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應(yīng)限量進(jìn)食。食用油應(yīng)以植物油為主,每人每天用量以25~30g為宜。
(2)運(yùn)動(dòng)鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng):
①運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量的大小,適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。
②運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 每次運(yùn)動(dòng)開(kāi)始之前,應(yīng)先進(jìn)行5~10min的預(yù)備活動(dòng),使心率逐漸達(dá)到上述水平,然后維持20~30分鐘。運(yùn)動(dòng)后再進(jìn)行5~10min的放松活動(dòng)。每周至少活動(dòng)3~4次。
③運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全保護(hù)。
(3)戒煙。吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。
部分血脂異常的患者通過(guò)調(diào)整飲食和改善生活方式均可以達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果。對(duì)血脂過(guò)高,飲食控制不理想的患者要采用藥物降脂。很多降脂藥物多需要大劑量長(zhǎng)期服用才能維持降脂效果,因此不可避免帶來(lái)許多副作用,尤其對(duì)老年人更要慎用,患者應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥。
2.藥物治療措施 可選藥物種類:HMG—CoA還原酶抑制劑(他汀類):洛伐他汀;辛伐他汀等。膽酸隔置劑:考來(lái)烯胺;考來(lái)替哌。貝丁酸類:非諾貝特;苯扎貝特等。煙酸類:煙酸;阿西莫司。
(二)防治目標(biāo)水平
1.無(wú)動(dòng)脈粥樣硬化疾病,也無(wú)冠心病危險(xiǎn)因子者:TC<5.72mmol/L(220mg/d1),TG<1.70mmol/L(150mg/d1),LDL-C<3.64mmol/L(140mg/d1)。
2.無(wú)動(dòng)脈粥樣硬化疾病,但有冠心病危險(xiǎn)因子者:TC<5.20mmol/L(200mg/d1),TG<1.70mmol/L(1.0mg/dl), LDL-C<3.12mmol/L(120mg/d1)。
3.有動(dòng)脈粥樣硬化疾病者:TC<4.68mmol/L(180mg/dl),TG<1. 70mmol/L(150mg/d1),LDL-C<2.60mmol/L(100mg/d1)。